Mijëra njerëz në Mbretërinë e Bashkuar tashmë e kanë lënë duhanin me ndihmën e një cigareje elektronike.
Ka prova në rritje se ato mund të jenë efektive.
Përdorimi i një cigareje elektronike mund t'ju ndihmojë të menaxhoni dëshirat tuaja për nikotinë.
Për të përfituar më të mirën prej tij, sigurohuni që po e përdorni aq sa duhet dhe me forcën e duhur të nikotinës në lëngun tuaj elektronik.
Një provë e madhe klinike në Mbretërinë e Bashkuar e publikuar në vitin 2019 zbuloi se, kur kombinohet me mbështetjen e ekspertëve ballë për ballë,
njerëzit që përdornin cigare elektronike për të lënë duhanin kishin dy herë më shumë gjasa për të pasur sukses sesa njerëzit që përdornin produkte të tjera zëvendësuese të nikotinës, të tilla si copëza ose çamçakëz.
Nuk do të përfitoni plotësisht nga avulli nëse nuk e ndaloni plotësisht duhanin.
Ju mund të merrni këshilla nga një dyqan i specializuar për vapa ose shërbimi lokal për ndalimin e pirjes së duhanit.
Marrja e ndihmës së ekspertëve nga shërbimi juaj lokal për ndalimin e duhanit ju jep mundësinë më të mirë për ta lënë duhanin përgjithmonë.
Gjeni shërbimin tuaj lokal për ndalimin e duhanit
Koha e postimit: Tetor-10-2022
